
اموزش جامع تکنیک پنینگ در عکاسی ، ثبت حرفه ای حرکت با شاتر کند
6 نکته برای تسلط بر عکاسی پنینگ
عکاسی پنینگ یکی از تکنیکهایی است که با آن میتوان سوژهٔ متحرک را نسبتاً شارپ ثبت کرد، در حالی که پسزمینه بهطور زیبا و پویا محو میشود. هدف اصلی این تکنیک نشان دادن احساس سرعت و حرکت در تصویر است.
۱) پنینگ چیست؟
در پنینگ، هنگام باز بودن شاتر، دوربین را همزمان با حرکت سوژه و همجهت با آن حرکت میدهید.
اگر حرکتتان نرم و هماهنگ باشد، سوژه در عکس شارپ میماند و پسزمینه کشیدگی پیدا میکند.

۲)از همان لحظه دوربین را همراه سوژه حرکت بده.
بهترین زمان استفاده از پنینگ :پنینگ زمانی عالی عمل میکند که سوژه مسیر و سرعت قابل پیشبینی داشته باشد:
ماشینها و موتورسیکلتها
دوچرخهسوارها
دوندهها
اسبها یا حیواناتی که در یک مسیر ثابت حرکت میکنند
پرندگان با مسیر خطی
سوژه باید از کنار شما عبور کند — نه به سمت شما.
۳) تجهیزات مناسب
لنزهای مختلف نتیجههای متفاوتی میدهند:
لنز تلهفوتو (مثل 70-200)
قاب تنگتر میدهد و پسزمینه بیشتر کشیده میشود.
لنز واید
کنترل بیشتری روی حرکت دوربین دارید؛ خطای کمتر.
سهپایه یا مونوپاد میتواند حرکت افقی را راحتتر و یکنواختتر کند.
۴) سرعت شاتر مناسب
انتخاب سرعت شاتر از مهمترین بخشهای پنینگ است.
سرعت ۱/۶۰ ثانیه نقطه شروع خوبی است.
اگر سوژه خیلی سریع است → سرعت شاتر را سریعتر کن (مثلاً ۱/۱۲۵).
اگر سوژه کندتر است → سرعت شاتر را کندتر کن (مثلاً ۱/۳۰ یا ۱/۱۵).
هرچه سرعت شاتر کندتر باشد، محوی پسزمینه بیشتر و دراماتیکتر میشود.

۵) حالتهای عکاسی پیشنهادی
بهترین حالت استفاده:
✔️ Shutter Priority (یا Tv / S)
تو سرعت شاتر را تعیین میکنی، دوربین بقیه را تنظیم میکند.
✔️ Continuous Focus (AF-C یا AI Servo)
فوکوس دائم روی سوژهٔ متحرک.
✔️ Continuous Shooting Mode
چند فریم پشت سرهم بگیر تا یکی شارپ و کامل شود.

۶) تکنیک صحیح حرکت دوربین
این بخش اصلی پنینگ است:
1. سوژه را پیدا کن و در منظرهیاب دنبال کن.
2. از همان لحظه دوربین را همراه سوژه حرکت بده.
3. وقتی سوژه به نقطه مناسب رسید، شاتر را فشار بده اما
حرکت را تا بعد از ثبت عکس ادامه بده (follow-through).
4. حرکت باید نرم، یکنواخت و افقی باشد.
نکته بسیار مهم:
دوربین را فقط در یک خط افقی بچرخان – نه بالا/پایین.

۷) نحوه فوکوس صحیح
چون سوژه حرکت دارد:
نقطه فوکوس را روی قسمت جلویی سوژه بگذار
AF-C را فعال کن
قبل از شات نهایی، چند لحظه سوژه را دنبال کن تا فوکوس پایدار شود

۸) تمرین، تمرین، تمرین
نتیجه اول معمولاً عالی نمیشود.
در این تمرینها سرعتها و زاویههای مختلف را تست کن:
سوژه ثابت با سرعتهای مختلف
فاصلههای متفاوت
پیشبینی نقطه کادر
استفاده از نورهای مختلف
پنینگ مهارتی است که کاملاً با تمرین بهتر میشود.

۹) نور زیاد و چالشهای آن
در نور شدید روز ممکن است عکس با شاتر کند بیشازحد روشن شود. راهحلها:
ISO پایین (مثل ISO 100)
دیافراگم بسته (مثل f/16)
استفاده از فیلتر ND برای کم کردن نور ورودی
اینها بهت اجازه میدهند شاتر را کند نگه داری بدون اینکه عکس بسوزد.

اگر بخواهیم مقاله را در یک خط خلاصه کنیم:
برای گرفتن عکس پنینگ عالی، باید با شاتر کند، حرکت نرم دوربین و فوکوس پیوسته، حرکت سوژه را کاملاً دنبال کنی.
آکادمی عکاسی کاندید | برگزاری کلاس های تخصصی عکاسی از مقدماتی تا حرفه ای زیر نظر هادی صمدی | تهران خیابان ایتالیا